ข้อห้ามของสาวอยากผอม ผู้ชายหลง

ลบ แก้ไข

ข้อห้าม! ของสาวๆอยากผอม
      สาวๆคนไหนอยากผอมฟังทางนี้ พี่เหมี่ยวมีเรื่องดีๆจะบอกค่ะ
      Post : 2 กรกฏาคม 2551 , View: 12149
 
 
บทความนี้ โพสโดย
 พี่เหมี่ยว
 My.iD พี่เหมี่ยว
 
    
  
 

 

     อ้วนๆๆๆๆๆ ทำยังไงดี น้ำหนักขึ้นอีกแล้ว ... ใช่สิ! จะลดความอ้วนก็ต้อง "อดอาหาร" สินะ ต้องไม่กินข้าว ไม่กินขนม ไม่กินอะไรเลย ... นั่นไงล่ะค่ะ เกือบ 90% ของสาวๆที่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นก็ต้องคิดแบบนี้ทั้งนั้นแหละค่ะ

     แต่พี่เหมี่ยวขอบอกไว้เลยนะคะว่า ความคิดแบบนั้นน่ะผิดอย่างมหันต์เลยค่ะ เพราะว่าการที่เราจะลดน้ำหนักเราทำทำอย่างถูกวิธีและค่อยเป็นค่อยไปค่ะ...

     วันนี้พี่เหมี่ยวก็เลยมี 7 ข้อห้าม(ทำ)ของคนที่อยากผอมมาฝากกันค่ะ ... เริ่มต้นด้วย >>>

1. ห้ามอด อย่าไปเชื่อว่า การอดมื้อ กินมื้อแบบยาจกนั้น จะทำให้ผอมเพรียวลงได้Denise Austin ผู้เขียนเรื่อง "Loose Those Last " บอกว่า การที่เราอดอาหารไปบางมื้อ จะทำให้ระบบการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย ทำงานได้ช้าลง ยิ่งทำให้อัตราการเผาผลาญไขมัน ทำได้น้อยลงตามไปด้วยอย่างนี้ อดแทบตาย ก็มีแต่จะเป็นลมล้มพับ แต่ไม่ยักกะผอมนะคะจะบอกให้

2. ห้ามผัดวันประกันพรุ่ง อย่าพยายามหาเหตุผลมาผัดวันประกันพรุ่ง เช่น วันนี้มีงานเลี้ยงที่บ้านเจ้านาย ขอกินให้พุงกางก่อน พรุ่งนี้ค่อยเริ่มลดใหม่ แต่หารู้ไม่ ไม่มีวันพรุ่งนี้ที่รอคอย เพราะวันต่อมา เราอาจมีเหตุผล(ในการกิน) ก็เพื่อนซี้นะสิ ชวนไปหม่ำกับแกล้มแถมบวกแอลกอร์ฮอล์แก้วโต ไม่ไปก็กลัวเพื่อนจะงอน แล้วในที่สุด เราก็ยังไม่ได้เริ่มคุมน้ำหนักอย่างที่ฝันไว้ สรุปว่า ถ้าอยากหุ่นดี ก็ควรเริ่มลงมือทันที แต่ก็ไม่ต้องถึงกับยอมหักดิบ ค่อยเป็นค่อยไป และไม่ควรใจอ่อนกับตัวเอง สักวันหนึ่งก็จะผอมได้ชัวร์

3. ห้ามใจร้อน แหม!ก็กว่าที่บางคนจะอ้วนได้ขนาดนี้ บางคนอาจจะเผลอลืมคืนวันที่เคยผอมไปแล้วก็ได้ การที่จะลดน้ำหนักส่วนเกินลง ย่อมไม่ใช่เรื่องที่ทำได้ในชั่วข้ามคืน แม้ว่าเราจะไม่สามารถที่จะทำให้น้ำหนักตัวลดลง 5 กิโล ภายใน 2 สัปดาห์ก็อย่าเพิ่งท้อแท้ ลองให้เวลามากขึ้นอีกหน่อย อาจจะ 2 เดือน หรือ3 เดือน หากเราไม่ถอดใจไปเสียก่อน เราก็มีสิทธิ์เป็นสาวหุ่นดีได้แน่

4.ห้ามขี้เกียจ รู้ ๆ อยู่ว่า ถ้าอยากเป็นสาวหุ่นเพรียว ก็ต้องหมั่นออกแรง ให้เสียเหงื่อกันหน่อย แต่วิธีนี้กลับเป็นทางออกสุดท้ายที่จอมขี้เกียจอย่างเรา ๆ คิดจะเลือก ก็มัวไปถามหายาลดความอ้วน ที่ไม่ได้ช่วยให้ผอมได้ในระยะยาว และยังมีผลข้างเคียงที่น่าหวาดกลัวมิใช่น้อย สรุปว่าถ้าอยากผอมจริง ๆ ก็ต้องขยันขยับตัว ทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่ต้องออกแรง เรียกเหงื่อหลาย ๆ หยดหน่อย เพราะการออกกำลังกาย เป็นหนทางเดียวที่ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินของคุณได้อย่างปลอดภัย และหวังผลได้ชัวร์ๆ ด้วยสิ ถ้าอยากประกาศศึกกับความอ้วนจริง ๆ ห้ามขี้เกียจเป็นอันขาดนะคะ

5. ห้ามแตะน้ำอัดลม เครื่องดื่ม รสซ่า เต็มฟอง เย็นเจี๊ยบสักกระป๋อง อาจทำให้เราสดชื่นรู้สึกเต็มที่กับชีวิต แต่เครื่องดื่มชนิดนี้ ก็หนักแคลอรี่อย่าบอกใครเชียว ซ้ำร้ายยังเป็นภัยเงียบที่กัดกร่อนความแข็งแกร่งของกระดูกลงทุกวันซึ่งอาจทำให้คุณกลายเป็นสาวกระดูกพรุนในวันข้างหน้าได้ หันมาดื่มน้ำเปล่าแทนจะดีกว่า ช่วยดับกระหายคลายร้อนได้ดีไม่แพ้กัน แถมยังถูกสตางค์ และไม่มีแคลอรี่ไห้หนักตัว

6. ห้ามคลายเครียดด้วยการกิน จะเหงาใจ กลัดกลุ้ม หรือรู้สึกย่ำแย่แค่ไหน ควรหาทางออกด้วยการฟังเพลง เดินเล่น พูดคุยกับใครสักคนที่รักเรา (จริง ๆ) ดีกว่าการหันหน้าพึ่งพาขนมขบเคี้ยว ขนมหวาน หรือไอศกรีม ซึ่งอาจช่วยบำบัดอารมณ์ได้เพียงชั่ววูบ แต่ก็ทำให้คุณอ้วนแบบไม่รู้ตัว ซ้ำร้ายต้องมานั่งหน้าหมองกับหุ่นอันแสนฉุไปอีกหลายเดือนไม่คุ้มน่า อย่าเสี่ยงเลยนะคะ

7. ห้ามตามใจปาก ถ้าอยากคุมน้ำหนักตัวให้อยู่หมัดจริง ๆ อย่าได้เผลอตามใจปากบ่อยนัก ควรคิดก่อนกินเสมอ อะไรที่ควรกิน อะไรที่กินได้ แต่อย่าบ่อยนัก อะไรที่ควรเลี่ยงไปเลย ก็ต้องทำเมินกันจริง ๆ แล้วเราจะเป็นสาวหุ่นดีแบบถาวร ค่ะ

     ง่าย ๆ แค่นี้พี่เหมี่ยวเชื่อว่าน้องๆทำได้แน่นอค่ะ แล้วทีนี้ใคร ๆ ก็คงเลิกเรียกเราว่าน้องหมูซะที ดีรึเปล่าล่ะคะ

 



โดย เทพเพ้อฝัน ดูบทความของฉันทั้งหมดที่นี่
วันที่ 6 ก.ค. 51 19:14 น.
เนื้อหานี้เปิดอ่านแล้ว 281,366 ครั้ง


ความคิดเห็นทั้งหมด (เปิดดู 281,366 ครั้ง ตอบ 237 ครั้ง)

ลบ แจ้งลบ
โดย Apple Kissy
IP : 171.98.160.***
------ หุ่นดี 3 วันเห็นผล!! -------***ถาวร ปลอดภัย ไม่ใช่ยา
------------------------------------------------------------------------------------
ลบ แจ้งลบ
โดย Arttachai kumhom
IP : 171.101.16.***
ผมขอโทษที่รบกวน คนไหนที่มีปัญหาสุขภาพ เช่น เบาหวาน ความดัน เก๊า มะเ็ร็ง อัมพฤกอัมพาต ---------- หรือ ปัญหาผิวพรรณ เช่น ปัญหาสิวหรือ โรคเครียด ที่เขาสนใจทางศูนย์สุขภาพเปิดคอร์ส มีโปรโมชั่นพิเศษ โดยให้แค่ชื่อกับเบอร์โทร ผ่านเฟสบุ๊ค แล้วจะมีเจ้าหน้าที่ติดต่อกลับไปแน่นอน https://www.facebook.com/Artachai ไม่แน่ใจแชทมาคุยได้ผ่านทางเฟสบุ๊ค ที่แน่ๆๆเราทำให้คุณผอมได้แน่นอน
ลบ แจ้งลบ
โดย Arttachai kumhom
IP : 171.101.16.***
ผมขอโทษที่รบกวน คนไหนที่มีปัญหาสุขภาพ เช่น เบาหวาน ความดัน เก๊า มะเ็ร็ง อัมพฤกอัมพาต ---------- หรือ ปัญหาผิวพรรณ เช่น ปัญหาสิวหรือ โรคเครียด ที่เขาสนใจทางศูนย์สุขภาพเปิดคอร์ส มีโปรโมชั่นพิเศษ โดยให้แค่ชื่อกับเบอร์โทร ผ่านเฟสบุ๊ค แล้วจะมีเจ้าหน้าที่ติดต่อกลับไปแน่นอน https://www.facebook.com/Artachai ไม่แน่ใจแชทมาคุยได้ผ่านทางเฟสบุ๊ค ที่แน่ๆๆเราทำให้คุณผอมได้แน่นอน
ลบ แจ้งลบ
โดย Gusjung Cawaii
IP : 115.87.161.***
อยากเล่นน้ำ โชว์หุ่นสวย แต่ยังหาชุดว่ายน้ำน่ารัก สดใส ราคาถูก ยังไม่ได้
แนะนำแฟนเพจ " ชุดว่ายน้ำ My Shop "

ลิ้ง https://www.facebook.com/KwiyomiCute

ชุดว่ายน้ำ bikini ชุดคลุมbikibi หลากหลายแบบ
*** ฉลองเปิดร้าน !!! ทุกชุดส่งฟรีแบบลงทะเบียน

สนใจคลิ๊ก
https://www.facebook.com/KwiyomiCute
https://www.facebook.com/KwiyomiCute
https://www.facebook.com/KwiyomiCute
ลบ แจ้งลบ
โดย Gusjung Cawaii
IP : 115.87.161.***
อยากเล่นน้ำ โชว์หุ่นสวย แต่ยังหาชุดว่ายน้ำน่ารัก สดใส ราคาถูก ยังไม่ได้
แนะนำแฟนเพจ " ชุดว่ายน้ำ My Shop "

ลิ้ง https://www.facebook.com/KwiyomiCute

ชุดว่ายน้ำ bikini ชุดคลุมbikibi หลากหลายแบบ
*** ฉลองเปิดร้าน !!! ทุกชุดส่งฟรีแบบลงทะเบียน

สนใจคลิ๊ก
https://www.facebook.com/KwiyomiCute
https://www.facebook.com/KwiyomiCute
https://www.facebook.com/KwiyomiCute
ลบ แจ้งลบ
โดย Gusjung Cawaii
IP : 115.87.161.***
อยากเล่นน้ำ โชว์หุ่นสวย แต่ยังหาชุดว่ายน้ำน่ารัก สดใส ราคาถูก ยังไม่ได้
แนะนำแฟนเพจ " ชุดว่ายน้ำ My Shop "

ลิ้ง https://www.facebook.com/KwiyomiCute

ชุดว่ายน้ำ bikini ชุดคลุมbikibi หลากหลายแบบ
*** ฉลองเปิดร้าน !!! ทุกชุดส่งฟรีแบบลงทะเบียน

สนใจคลิ๊ก
https://www.facebook.com/KwiyomiCute
https://www.facebook.com/KwiyomiCute
https://www.facebook.com/KwiyomiCute
ลบ แจ้งลบ
โดย Pee Legacy
IP : 110.169.218.***
อยากมีหุ่นดีๆหรืออยากผิวพรรณดีๆลองเข้าเวปนี่สิครับ สินค้าดีมีคุณภาพ มี อย.รับประกัน สารสกัดจากธรรมชาติโดยไม่ใช้สารเคมี http://www.slim-sure.com/id.php?id=288
http://www.slim-sure.com/id.php?id=288
http://www.slim-sure.com/id.php?id=288
ลบ แจ้งลบ
โดย Pee Legacy
IP : 110.169.218.***
อยากมีหุ่นดีๆหรืออยากผิวพรรณดีๆลองเข้าเวปนี่สิครับ สินค้าดีมีคุณภาพ มี อย.รับประกัน สารสกัดจากธรรมชาติโดยไม่ใช้สารเคมี http://www.slim-sure.com/id.php?id=288
http://www.slim-sure.com/id.php?id=288
http://www.slim-sure.com/id.php?id=288
ลบ แจ้งลบ
โดย Pee Legacy
IP : 110.169.218.***
อยากมีหุ่นดีๆหรืออยากผิวพรรณดีๆลองเข้าเวปนี่สิครับ สินค้าดีมีคุณภาพ มี อย.รับประกัน สารสกัดจากธรรมชาติโดยไม่ใช้สารเคมี http://www.slim-sure.com/id.php?id=288
http://www.slim-sure.com/id.php?id=288
http://www.slim-sure.com/id.php?id=288
ลบ แจ้งลบ
โดย Bua Kawiya
IP : 124.121.198.***
สูตรลดน้ำหนักเห็นผลได้ ภายใน 1 สัปดาห์ มี อย. สคบ.
คุณอยากควบคุมน้ำหนัก 4- 8กิโลต่อเดือนหรือไม่? (และไม่กลับมาอ้วนอีก)
ผลิตภัทณ์รับประกันได้มี อย. สคบ. คุ้มครองผู้บริโภค เห็นผลชัดเจน
ไม่ Yo Yo! ไม่ต้องเสียเวลากับการลดน้ำหนักแบบเดิมๆอีกต่อไป
สนใจเข้าดูได้หรือกรอกข้อมูลเพื่อรับรายละเอียดได้ที่
http://bodyshapeandwhite.igetweb.com
หรือโทร 082-599-0593 บัว(ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ)
รับส่งของต่างประเทศค่ะ
ลบ แจ้งลบ
โดย Bua Kawiya
IP : 124.121.198.***
สูตรลดน้ำหนักเห็นผลได้ ภายใน 1 สัปดาห์ มี อย. สคบ.
คุณอยากควบคุมน้ำหนัก 4- 8กิโลต่อเดือนหรือไม่? (และไม่กลับมาอ้วนอีก)
ผลิตภัทณ์รับประกันได้มี อย. สคบ. คุ้มครองผู้บริโภค เห็นผลชัดเจน
ไม่ Yo Yo! ไม่ต้องเสียเวลากับการลดน้ำหนักแบบเดิมๆอีกต่อไป
สนใจเข้าดูได้หรือกรอกข้อมูลเพื่อรับรายละเอียดได้ที่
http://bodyshapeandwhite.igetweb.com
หรือโทร 082-599-0593 บัว(ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ)
รับส่งของต่างประเทศค่ะ
ลบ แจ้งลบ
โดย Bua Kawiya
IP : 124.121.198.***
สูตรลดน้ำหนักเห็นผลได้ ภายใน 1 สัปดาห์ มี อย. สคบ.
คุณอยากควบคุมน้ำหนัก 4- 8กิโลต่อเดือนหรือไม่? (และไม่กลับมาอ้วนอีก)
ผลิตภัทณ์รับประกันได้มี อย. สคบ. คุ้มครองผู้บริโภค เห็นผลชัดเจน
ไม่ Yo Yo! ไม่ต้องเสียเวลากับการลดน้ำหนักแบบเดิมๆอีกต่อไป
สนใจเข้าดูได้หรือกรอกข้อมูลเพื่อรับรายละเอียดได้ที่
http://bodyshapeandwhite.igetweb.com
หรือโทร 082-599-0593 บัว(ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ)
รับส่งของต่างประเทศค่ะ
ลบ แจ้งลบ
โดย Bua Kawiya
IP : 124.121.198.***
สูตรลดน้ำหนักเห็นผลได้ ภายใน 1 สัปดาห์ มี อย. สคบ.
คุณอยากควบคุมน้ำหนัก 4- 8กิโลต่อเดือนหรือไม่? (และไม่กลับมาอ้วนอีก)
ผลิตภัทณ์รับประกันได้มี อย. สคบ. คุ้มครองผู้บริโภค เห็นผลชัดเจน
ไม่ Yo Yo! ไม่ต้องเสียเวลากับการลดน้ำหนักแบบเดิมๆอีกต่อไป
สนใจเข้าดูได้หรือกรอกข้อมูลเพื่อรับรายละเอียดได้ที่
http://bodyshapeandwhite.igetweb.com
หรือโทร 082-599-0593 บัว(ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ)
รับส่งของต่างประเทศค่ะ
ลบ แจ้งลบ
โดย Bua Kawiya
IP : 124.121.198.***
สูตรลดน้ำหนักเห็นผลได้ ภายใน 1 สัปดาห์ มี อย. สคบ.
คุณอยากควบคุมน้ำหนัก 4- 8กิโลต่อเดือนหรือไม่? (และไม่กลับมาอ้วนอีก)
ผลิตภัทณ์รับประกันได้มี อย. สคบ. คุ้มครองผู้บริโภค เห็นผลชัดเจน
ไม่ Yo Yo! ไม่ต้องเสียเวลากับการลดน้ำหนักแบบเดิมๆอีกต่อไป
สนใจเข้าดูได้หรือกรอกข้อมูลเพื่อรับรายละเอียดได้ที่
http://bodyshapeandwhite.igetweb.com
หรือโทร 082-599-0593 บัว(ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ)
รับส่งของต่างประเทศค่ะ
ลบ แจ้งลบ
โดย Bua Kawiya
IP : 124.121.198.***
สูตรลดน้ำหนักเห็นผลได้ ภายใน 1 สัปดาห์ มี อย. สคบ.
คุณอยากควบคุมน้ำหนัก 4- 8กิโลต่อเดือนหรือไม่? (และไม่กลับมาอ้วนอีก)
ผลิตภัทณ์รับประกันได้มี อย. สคบ. คุ้มครองผู้บริโภค เห็นผลชัดเจน
ไม่ Yo Yo! ไม่ต้องเสียเวลากับการลดน้ำหนักแบบเดิมๆอีกต่อไป
สนใจเข้าดูได้หรือกรอกข้อมูลเพื่อรับรายละเอียดได้ที่
http://bodyshapeandwhite.igetweb.com
หรือโทร 082-599-0593 บัว(ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ)
รับส่งของต่างประเทศค่ะ
ลบ แจ้งลบ
โดย Bua Kawiya
IP : 124.121.198.***
สูตรลดน้ำหนักเห็นผลได้ ภายใน 1 สัปดาห์ มี อย. สคบ.
คุณอยากควบคุมน้ำหนัก 4- 8กิโลต่อเดือนหรือไม่? (และไม่กลับมาอ้วนอีก)
ผลิตภัทณ์รับประกันได้มี อย. สคบ. คุ้มครองผู้บริโภค เห็นผลชัดเจน
ไม่ Yo Yo! ไม่ต้องเสียเวลากับการลดน้ำหนักแบบเดิมๆอีกต่อไป
สนใจเข้าดูได้หรือกรอกข้อมูลเพื่อรับรายละเอียดได้ที่
http://bodyshapeandwhite.igetweb.com
หรือโทร 082-599-0593 บัว(ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ)
รับส่งของต่างประเทศค่ะ
ลบ แจ้งลบ
โดย supakit apateerayan
IP : 192.168.2.***
ทางนี้จ้า!!!
เคล็ดลับลดน้ำหนักเห็นผลได้ ภายใน 2 สัปดาห์ควบคุมน้ำหนัก ลดสัดส่วน 5-7 กิโล (ไม่กลับมาอ้วนอีก)
ลดสัดส่วนทุกที่ ต้นแขน,ต้นขา,หน้าท้อง,เอว,สะโพก,น่องขา,ต้นขา
ลบ แจ้งลบ
โดย Chadaporn Tapang
IP : 192.168.2.***
ฝากรับสมัครงานจ้า (ใครสนใจทักอินบล็อกเลยค่ะ)
--------- มาแล้ว มาแล้ว!! งาน Part Time ทำง่ายได้เงินเร็วไม่แม็กไม่เฟคไม่ตอแหล จ่ายเงินทุกงวดไม่เคยขาด เป็นงานสไตน์วัยรุ่นอาทิตย์ละ 3000-5000 เรียกน้ำย่อยกันไปเลย สนใจทิ้งชื่อและเบอร์โทรศัพท์ไว้เดี๋ยวจะติดต่อกลับไปค่ะ..:) !พร้อมโปรโมชั่นต้อนรับปีใหม่ จ้าา สอบถามรายละเอียดก่อนได้จ้ะ โทร 083 4969132 (รับเฉพาะกรุงเทพและปริมณฑลเท่านั้น)
http://goo.gl/OFK5Y
ลบ แจ้งลบ
โดย Chadaporn Tapang
IP : 192.168.2.***
ฝากรับสมัครงานจ้า (ใครสนใจทักอินบล็อกเลยค่ะ)
--------- มาแล้ว มาแล้ว!! งาน Part Time ทำง่ายได้เงินเร็วไม่แม็กไม่เฟคไม่ตอแหล จ่ายเงินทุกงวดไม่เคยขาด เป็นงานสไตน์วัยรุ่นอาทิตย์ละ 3000-5000 เรียกน้ำย่อยกันไปเลย สนใจทิ้งชื่อและเบอร์โทรศัพท์ไว้เดี๋ยวจะติดต่อกลับไปค่ะ..:) !พร้อมโปรโมชั่นต้อนรับปีใหม่ จ้าา สอบถามรายละเอียดก่อนได้จ้ะ โทร 083 4969132 (รับเฉพาะกรุงเทพและปริมณฑลเท่านั้น)
http://goo.gl/OFK5Y
ลบ แจ้งลบ
โดย nuddavee Pusakul
IP : 171.6.142.***
ว๊าวววววววววววววววววววววววววว!!

-ใครอยากขาวใสมีออร่า
-ลดน้ำหนัก หุ่นดีเพียวอย่างนางแบบ
-อกฟูรูฟิต แก้มชมพู
-บำรุงฮอร์โมนเพศชาย แข็งใหญ่เด้งดึ้ง
-สุขแลสุขภาพต่างๆ
****มี อย ผ่าน สคบ จ้า
https://www.facebook.com/XyakLdNaHnakDulaePhiwPhrrnDulaeSukhphaph?ref=hl

สนใจติดต่อ
เบอร์ 0886803340 วีวี่
pin 25E398BB

แสดงความคิดเห็นของท่านที่นี่



คำฮิต

โรงเรียน7 วิชาสามัญ , enn gat pat 57 , open house ,Asean , twitter , เด็ก กยศ , กสพท , เกมคณิตศาสตร์ , เกมคิดเลข , อาเซียน , เกมส์คิดเลข , ขยายเวลา , ข่าวการศึกษาต่างประเทศ , ม.ต้น ,ข่าวอาเซียน , ค้นหาตัวเอง , ค่าย , คำขวัญวันเด็ก , เคล็ดลับเรียนเก่ง , ของเล่นเคลียริ่งเฮ้าส์ , โควตา , จุฬาฯ , ทุนการศึกษา , แท๊บเล็ต คาถาชินบัญชร ประชาคมอาเซียน , ประโยชน์ของอินเตอร์เน็ต , ประวัติวันครู , เฟสบุ๊ค , ม.ทักษิณ , อาเซียน 10 ประเทศ , ม.รังสิต 57 , มมส 57 มศว. , มหาวิทยาลัยนเรศวร , มหาวิทยาลัยพะเยา , รับตรง เกษตรศาสตร์ 57 , รับตรง มข 57 , ประกาศผลสอบ Admissions 57ประถมศึกษารับตรงศิลปากร , เรียนต่อ , เรียนฟรี , ลาดกระบังฯ , เก็งคะแนน Admission 57 ,  เลื่อนเปิดเทอม ,อนุบาลวันตรุษจีน , สทศ , สมัคร clearing house , สอบตรง , อ.วิริยะ , เว็บโรงเรียนตัวอย่างงานวิจัย,ความคิดสร้างสรรค์ , เว็บสำเร็จรูป , เว็บหน่วยงาน , ทำเว็บฟรี , เว็บไซต์หน่วยงานราชการ , รายชื่อโรงเรียนทั่วประเทศ , โครงงานวิทยาศาสตร์ , สารสนเทศโทษของอินเตอร์เน็ต , GAT , PAT  , วันช้างไทย , วันสตรีสากล , MH370 , เครื่องบินตก  , ประกาศผลเภสัช ม.ศิลปากร , วันสงกรานต์GAT/PAT ครั้งที่ 2/2557 , บัตรสอบ , เอเชียศึกษา , วันโกหก , April fool's day , วันจักรี , วันเลิกทาส , ประกาศผล GAT/PAT 57 , สทศ.Admission 57 , วันคุ้มครองโลก

คำค้นหา

สอบตรง , อาเซียน , มหาวิทยาลัย ,โรงเรียน , ศึกษาต่อ , asean , ศึกษาต่อต่างประเทศ , ทุนการศึกษา , เรียนต่อ , ประชาคมอาเซียน, ข่าวบันเทิง, คำราชาศัพท์, สพฐ, กยศ, ความรู้ ประถมศึกษา , ข่าวอาเซียน วิชาการ, portfolio แฟ้มผลงาน , ความรู้ มัธยมปลาย , โครงงานวิทย์ , ประวัติอาเซียน , ความรู้ , วิชาการ , อาจารย์วิริยะ , สาขาแห่งอนาคต , ดูหนัง หนังใหม่ ดูหนังออนไลน์ movie , ฟังเพลง เพลงใหม่ ฟังเพลงออนไลน์ เพลงฮิต , ดูทีวีย้อนหลัง ดูทีวี ดูทีวีออนไลน์ , ดูดวง ดวง ทำนายฝัน ดูดวงรายวัน , รถยนต์มือสอง เครื่องเสียงรถยนต์ รถยนต์ , การ์ตูน รูปการ์ตูน ภาพการ์ตูน คลิปการ์ตูน , ข่าวบันเทิง ข่าวกีฬา ข่าวไทยรัฐ , ทวิสเตอร์ twitter วิธีเล่น twitter , เฟสบุ๊ค facebook คือ facebook วิธีเล่น facebook , ร้านอาหาร ร้านอาหารในกรุงเทพ ร้านอาหารแนะนำ ร้านอาหารเกาหลี , การ์ตูน , ซุปซิป ดารา , ผลบอล, ข่าว IT, หาเพื่อน , ข่าว, AEC, รถ, แบบทดสอบ, รูปภาพ , เกมส์รถแข่ง, เกมส์แต่งตัว หนังสือพิมพ์ , ข่าวประชาสัมพันธ์, วาเลนไทน์ , wallpaper , wallpaper น่ารัก , รับทำเว็บไซต์ , Hosting , รถมือสอง , รูปดารา , ภาพเคลื่อนไหว , ดูดวง , นิยาย , เกม , หางาน , แม่เหล็ก , เกมส์, สถานที่ท่องเที่ยว , สถานที่ท่องเที่ยวในประเทศไทย , Thailand Travel โหลดเพลง , งานราชการ , งาน , เกมส์จับคู่ , เกมส์จับคู่ผลไม้ , เกมส์ปลูกผัก , เกมขุดทอง , เกมส์แข่งรถ , เกมส์ทำอาหาร , ประกาศผลสอบ Admissions 57 , เว็บไซต์โรงเรียน,ความคิดสร้างสรรค์ , เว็บไซต์หน่วยงานราชการ , เก็งคะแนน Admission 57 ,  สารสนเทศ , วันวาเลนไทน์ , นิทาน , กสพท , วันศิลปินแห่งชาติ , รับตรง ม.เกษตร 57โทษของอินเตอร์เน็ต , GAT , PAT , วันช้างไทย , วันสตรีสากล , MH370 , เครื่องบินตก , ประกาศผล O-NET ม.6 , เภสัช ม.ศิลปากร , วันสงกรานต์ , บัตรสอบ , GAT/PAT ครั้งที่ 2/2557เอเชียศึกษา , อักษร ศิลปากร , วันโกหก , April fool's dayวันออมสินวันข้าราชการพลเรือนวันจักรีวันอนุรักษ์มรดกไทย , วันเลิกทาส , ประกาศผล GAT/PAT 57 , สทศ. , Admission 57