ขณะนี้กำลัง LOAD อยู่ กรุณารอสักครู่...
eduzones logo

เจาะลึกทุกข่าวใน วงการ บันเทิง สด ใหม่ ทุกวัน By.. ปุ๋มปิ๋มซ่าส์

ติดตาม ข่าวบันเทิงเอเชีย ได้ที่นี่ อัพเดตตลอด24ชม. ไม่ว่าจะเป็นข่าว นักร้องเกาหลี ข่าวดาราญี่ปุ่น ข่าวhot hit ทุกวงการบันเทิง รวบรวมมาไว้ที่นี่แล้ว
Bloger Profile
photo pumpim
pumpim
อีเมล์ : nutvaraipan@eduzones.com
วันที่สร้าง : 14/08/2551
จำนวนเรื่อง : 612
จำนวนผู้ชม : 5706310
จำนวนผู้โหวต : 2809
คะแนนแฟนพันธ์แท้ : 2314244
Calendar
<<  กันยายน 2010  >>
อา.จ.อ.พ.พฤ.ศ.ส.
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 

respond06 พฤษภาคม 2552

อยาก ตัวสูง ต้องอ่าน!!

เทคนิคทำให้สูง



ความสูงเป็นสิ่งที่วัยรุ่นต้องการ รวมไปถึงนักเล่นกีฬาและการประกอบอาชีพบางอย่าง ช่วงวัยรุ่นเป็นช่วงที่จะทำให้สูงได้ตามศักยภาพของพันธุกรรมอีกช่วงหนึ่ง โดยทั่วไป วัยรุ่นหญิงจะหยุดสูงเมื่ออายุประมาณ 17 ปี และวัยรุ่นชายจะหยุดสูงเมื่ออายุประมาณ 19 ปี

โภชนาการมีความสำคัญยิ่งต่อการช่วยพัฒนาความสูง การกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ที่สมดุลและมีปริมาณเพียงพอกับความต้องการของร่างกายจึงมีความสำคัญมาก สารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเสริมสร้างความสูง ได้แก่ สารอาหารโปรตีน ซึ่งสำคัญสำหรับสร้างเนื้อเยื่อเพื่อเป็นฐานโครงสร้างของกระดูกโปรตีนที่ได้จากอาหาร จะต้องเป็นโปรตีนคุณภาพดีซึ่งจะได้จากเนื้อสัตว์ต่างๆ ไข่ และ นม
สารอาหารที่สำคัญ อีกชนิดหนึ่ง คือ แคลเซียม ซึ่งวัยรุ่นต้องการในปริมาณที่สูงมาก เมื่อเทียบกับวัยอื่นๆ พบว่า เด็กวัยเรียนและวัยรุ่นที่ไม่ดื่มนม จะได้รับแคลเซียมจากอาหารประมาณ 1 ใน 3 ของความต้องการใน 1 วัน

การดื่มนมอย่างน้อยวันละ 2 แก้วจึงเป็นสิ่งจำเป็น นอกจากการกินอาหารให้ถูกต้องตามหลักโภชนาการแล้ว การออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาเป็นประจำ และการหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ จะกระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมนสำหรับการเจริญเติบโตช่วยพัฒนาความสูงให้เป็นไปตามปกติ และพบว่า กีฬาประเภทที่มีการยืดตัว เช่น ว่ายน้ำ บาสเกตบอล และโหนบาจะช่วยพัฒนาความสูงได้ดีกว่ากีฬาประเภทอื่นๆ

วัยรุ่นคนไหนที่อยากสูง ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้

สนับสนุนข้อมูลโดย

เดลินิวส์ออนไลน์

 

 

รวมข้อมูลดีดี

แจกฟรีข้อมูล รับตรง คลิก!!

-------------------------------

Posted by : pumpim
เวลา : 13:02
จำนวนผู้อ่าน : 28807 คน
Url เรื่องนี้คือ : http://blog.eduzones.com/entertain/23976
print พิมพ์หน้านี้  favorite ชอบเรื่องนี้  comment อ่านความคิดเห็น (40)  respond แสดงความคิดเห็น แจ้งลบ แจ้งลบ
 

ความคิดเห็นที่ 17

วันที่ 02 กรกฎาคม 2553 เวลา 19:39
โดย : thunthita
IP 183.89.147.xxx
ศาสตร์การแพทย์แผนจีนเป็นศาสตร์แห่งการพัฒนาความสูง  และมีมานานมากกว่า 10 ปีแล้ว คลินิกเจี้ยนอิ่ว ใช้ศาสตร์นี้โดยตรงในการพัฒนาคนให้สูงมาแล้วกว่า 10 ปี และเมื่อพัฒนาความสูงได้แล้ว ก็จะไม่กลับมาเตี้ยอีก  หมายรวมถึงการรักษาขาโก่ง "X"  "O" ด้วย ซึ่งผลที่ได้รับคือ ทุกๆคนที่รับบริการสูงขึ้น   บุคคลิกภาพดีขึ้น หลังไม่คร่อม ขาไม่โก่ง ขาเรียวและขายาวขึ้น  รวมทั้งขาที่ไม่เท่ากันด้วยผลที่จะได้รับในระยะยาว คือ หมดปัญหาในเรื่องข้อสึก ข้อเสื่อม  ปวดหลัง ปวดคอ หมอนรองกระดูก เพราะการทำกายภาพนี้ก็เป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ด้วย  และยังเพิ่มเติมให้พิเศษในเรื่องของผิวพรรณที่ดูใสขึ้น อันเป็นความพึงพอใจของผู้มาใช้บริการเป็นอย่างมาก

 เหล่านี้เป็นเพราะประสบการณ์และความสามารถของแพทย์แผนจีนล้วนๆ ที่ทำให้ทุกคนสูงขึ้นอย่างใจฝัน  10 ปีที่ผ่านมาทางคลินิกเจี้ยนอิ่ว ได้พัฒนาความสูงให้กับ คนทั้งใน และ นอกวงการบันเทิงมากมาย , กลุ่มแอร์โฮสเตส  และอีกหลายๆ อาชีพที่ต้องใช้ความสูง ซึ่งทางคลินิกไม่เคยทำให้ลูกค้า ผิดหวัง มาตลอด 10 ปี คุณเป็นคนหนึ่งที่อยากมีบุคคลิกภาพที่ดีหรือปล่าว ???   ถ้าคุณมีหนทางในการแก้ไข... ยินดีให้คำปรึกษาและต้อนรับทุกท่าน ตอบได้ทุกคำถามอย่างละเอียด  คุณยังมีความหวังค่ะ**โทรปรึกษา , 084-334-8282 , 087-343-7434  02-693-8765 คุณณี  ได้ตลอดเรื่องจริงที่ควรทราบ 

การทานแคลเซียม อาหารเสริม หรือยาต่างๆ เป็นการทำให้กระดูกแข็งแรง ไม่รวมถึงการทำให้สูงขึ้นได้เพียงอย่างเดียว ถ้าไม่มีการทำ"กายภาพ"บำบัดที่ถูกวิธี  ซึ่งไม่เหมือนการทานยาและภายภาพบำบัดไปที่เป็นสูตรเฉพาะของเราและได้ทำการทดลองมาแล้วเห็นผลจริง

 

ความคิดเห็นที่ 16

วันที่ 13 มิถุนายน 2553 เวลา 11:04
โดย : bbb12345
IP 61.19.65.xxx

 

ความคิดเห็นที่ 15

วันที่ 04 มิถุนายน 2553 เวลา 14:22
โดย : stcsw
IP 61.19.65.xxx

 

ความคิดเห็นที่ 14

วันที่ 29 พฤษภาคม 2553 เวลา 08:53
โดย : nongdragon
IP 125.25.101.xxx
O_^

 

ความคิดเห็นที่ 13

วันที่ 25 พฤษภาคม 2553 เวลา 01:05
โดย : scpsw
IP 113.53.147.xxx

 

ความคิดเห็นที่ 12

วันที่ 15 พฤษภาคม 2553 เวลา 00:16
โดย : scpsw
IP 125.26.9.xxx

 


 

ความคิดเห็นที่ 10

วันที่ 11 พฤษภาคม 2553 เวลา 18:38
โดย : stcsw
IP 125.25.113.xxx

 

ความคิดเห็นที่ 9

วันที่ 05 พฤษภาคม 2553 เวลา 03:02
โดย : aramboy1234
IP 58.8.102.xxx

 

ความคิดเห็นที่ 8

วันที่ 25 เมษายน 2553 เวลา 23:26
โดย : koburi
IP 58.9.90.xxx

ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ ส่วนสูงเพิ่มได้

วันนี้ใครๆก็สูงได้ ด้วยสูตรลับ การเพิ่มความสูงด้วยวิธีธรรมชาติ 100% ปลอดภัยได้ผล ไม่มีผลข้างเคียง

ผ่านการทดสอบจากผู้เชี่ยวชาญจากประเทศญี่ปุ่นและอเมริกา รับประกันความสูง 2-5 เซนติเมตร ไม่จำกัดอายุ ใครว่าส่วนสูงเพิ่มไม่ได้

ด้วยโปรแกรมสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของกระดูก เพิ่มมวลกระดูกให้แข็งแรง รวมถึงกลไกลต่างๆที่ช่วยเพิ่มความสูง ได้อย่างมีประสิทธิภาพ 100% ด้วยราคาเบาๆ ไม่ต้องฉีด

อย่าปล่อยให้กรรมพันธุ์ มาหยุดความสูงของคุณ

สนใจรายละเอีดเพิ่มเติมติดต่อ 081-400-0156 มีนา



 

ความคิดเห็นที่ 7

วันที่ 25 เมษายน 2553 เวลา 23:23
โดย : koburi
IP 58.9.90.xxx

ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ ส่วนสูงเพิ่มได้

 

วันนี้ใครๆก็สูงได้ ด้วยสูตรลับ การเพิ่มความสูงด้วยวิธีธรรมชาติ 100% ปลอดภัยได้ผล ไม่มีผลข้างเคียง

ผ่านการทดสอบจากผู้เชี่ยวชาญจากประเทศญี่ปุ่นและอเมริกา รับประกันความสูง 2-5 เซนติเมตร ไม่จำกัดอายุ ใครว่าส่วนสูงเพิ่มไม่ได้

ด้วยโปรแกรมสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของกระดูก เพิ่มมวลกระดูกให้แข็งแรง รวมถึงกลไกลต่างๆที่ช่วยเพิ่มความสูง ได้อย่างมีประสิทธิภาพ 100% ด้วยราคาเบาๆ ไม่ต้องฉีด

อย่าปล่อยให้กรรมพันธุ์ มาหยุดความสูงของคุณ

สนใจรายละเอีดเพิ่มเติมติดต่อ 081-400-0156 มีนา



 

ความคิดเห็นที่ 6

วันที่ 23 เมษายน 2553 เวลา 15:03
โดย : thunthita01
IP 183.89.126.xxx
ในปัจจุบันนี้ มีนักร้องนักแสดงหลายประเทศเช่น เกาหลี,ญี่ปุ่น,ฮ่องกง,ไต้หวัน เป็นต้น 
และในเมืองไทยก็มีทั้งพระเอก นางเอก  นายแบบ นางแบบ  นักร้องสังกัดต่างๆ รวมทั้ง เป็นเด็กปั้นอีกหลายๆค่ายหลายสังกัด
 มาใช้บริการที่คลินิกเจี้ยนอิ่ว 
แต่ไม่สามารถเปิดเผยชื่อได้เพราะเป็นความลับของผู้ใช้บริการ 
ซึ่งผลที่ได้รับคือ ทุกๆคนที่รับบริการสูงขึ้น และบุคคลิกภาพดีขึ้น หลังไม่คร่อม ขาไม่โก่ง ขาเรียวและขายาวขึ้น  รวมทั้งขาที่ไม่เท่ากันด้วย
  บางคนมาใช้บริการแล้วหลับก็มี เพราะการทำกายภาพนี้ก็เป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ด้วย  
และยังเพิ่มเติมให้พิเศษในเรื่องของผิวพรรณที่ดูใสขึ้น อันเป็นความพึงพอใจของผู้มาใช้บริการเป็นอย่างมาก  
คุณเป็นคนหนึ่งที่อยากมีบุคคลิกภาพที่ดีหรือปล่าว
 หลายๆคนพลาดโอกาสงานในวงการบันเทิงหรืออาชีพอื่นที่ต้องใช้รูปร่าง หน้าตาที่ดี ในการทำงาน 
อย่าปล่อยให้โอกาสดีๆหลุดลอยไป ถ้าคุณมีหนทางในการแก้ไข... ยินดีให้คำปรึกษาและต้อนรับทุกท่าน
 ตอบได้ทุกคำถามอย่างละเอียด  คุณยังมีความหวังค่ะ**
โทรปรึกษา 02-693-8765 , 084-334-8282 , 087-343-7434 คุณณี 
เรื่องจริงที่ควรทราบ  
การทานแคลเซียม อาหารเสริม หรือยาต่างๆ ถ้าไม่มีการกายภาพบำบัด ผลที่ได้รับก็จะน้อยมาก
 ไม่เหมือนการทานยาและภายภาพบำบัดไปพร้อมๆกันค่ะ


 

ความคิดเห็นที่ 5

วันที่ 30 มีนาคม 2553 เวลา 12:00
โดย : palmking1
IP 124.157.162.xxx

 

ความคิดเห็นที่ 4

วันที่ 11 มีนาคม 2553 เวลา 00:02
โดย : weloveplaza
IP 58.9.193.xxx

 

ความคิดเห็นที่ 3

วันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา 22:39
โดย : niceke
IP 112.142.97.xxx

 

ความคิดเห็นที่ 2

วันที่ 15 มกราคม 2553 เวลา 21:49
โดย : savannahsimone
IP 61.19.249.xxx

 

ความคิดเห็นที่ 1

วันที่ 23 กรกฎาคม 2552 เวลา 00:50
โดย : pchai
IP 58.136.229.xxx

 

หน้าที่ 1 จากทั้งหมด 1 หน้า
<ก่อนหน้า ถัดไป>
1

แสดงความคิดเห็น





ขนาดไม่เกิน 300KB


Verify Image
ถ้ารูปที่เห็นไม่ชัดเจนคลิกที่นี่
 
*กรุณา Login ก่อนโพส หากท่านยังไม่ได้เป็นสมาชิก
สมัครสมาชิกฟรี เพื่อใช้เว็บเต็ม 100% ที่นี่


My Story
+ อยากแอดติด? เลือกคณะยังไงไม่พลาด? ที่นี่มีคำตอบ...
+ เรื่องเล่า ซ้อเจ็ด อะไรเอ่ย อมทั้งเงิน อมทั้งสาก?
+ ผู้หญิงแบบไหนที่ ผู้ชายไม่กล้าจีบ
+ HyunA กับการแสดงสดในเวที Inkigayo
+ Idol สัตว์ป่า 2PM เดบิวครบ 500 วัน
+ สัญลักษณ์ ห้องน้ำ ตลกๆ ทั่วโลก
+ วิธีทำให้ คนรักกลับมา
+ เหตุผลของคน นอกใจ
+ ทำไมคู่รักถึงคิด "นอกใจ" กัน
+ เหตุผลที่ ตัดใจจากแฟนเก่าไม่ได้
+ ข่าวดี!! Eduzones เปิดรับผู้ที่ต้องการเข้าร่วมเป็นหนึ่งในทีมงาน...
+ มา.. เพิ่มความจำ ให้สมอง กันเถอะ..
+ แปลก!! เด็กหญิง 1ขวบ ตั้งท้อง ลูกแฝด
+ คนบันเทิงถือฤกษ์ดี วันที่ 9 เดือน 9 ปี 2009
+ 9/09/2009 วันคืนชีพซาตาน จริงเหรอ!!
+ “กาละแมร์” ขอสวยเลือกได้ ย้ำชัดเน้นรักด้วยสติ
+ ช็อควงการราชาเพลงป็อป ไมเคิล แจ็คสัน เสียชีวิตลงแล้ว
+ ตอนอวสาน แจ๋วใจร้ายกับคุณชายเทวดา
+ รวมบรรยากาศงานแต่งงานโอ๋-เฟี๊ยต สุดหวาน
+ มดดำ ปากไว แฉเพื่อนรัก ได๋ จูงมือผู้ชายเข้า ม่านรูด
+ รวมคลิปละครย้อนหลัง แจ๋วใจร้ายกับคุณชายเทวดา
+ เรื่องย่อละคร แจ๋วใจร้ายกับคุณชายเทวดา
+ ละครรักสุดฮา แจ๋วใจร้ายกับคุณชายเทวดา
+ อยาก ตัวสูง ต้องอ่าน!!
+ รวม MVเพลง เนื้อเพลงที่เดิมในหัวใจ
+ วิธีเพิ่มความมี เสน่ห์ ให้กับตัวเอง
+ แปลเนื้อเพลง Gee พร้อมเนื้อร้องจากสาวๆวง Girl's Generation
+ ใช้ ครีมกันแดด อย่างไรให้ได้ผล 100%
+ มาปกป้อง ผิวสวย จากแสงแดดกันเถอะ
+ เพลงฮิตติดชาร์ทที่สุดในตอนนี้ เพลงจะได้ไม่ลืมกัน
 
หน้าที่ 1 จากทั้งหมด 21 หน้า
<ก่อนหน้า ถัดไป>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21


คำค้นหายอดนิยม : สอบตรง , รับตรง , มหาวิทยาลัย , ศึกษาต่อ , แนะแนว , ศึกษาต่อต่างประเทศ , ทุนการศึกษา , เรียนต่อ , ดูหนัง, การ์ตูน, ซุปซิป ดารา, ผลบอล, ข่าว IT,
                              ฉีดผิวขาว, หาเพื่อน, ข่าว, hi5, รถ, แบบทดสอบ, รูปภาพ, เกมส์รถแข่ง, หนังสือพิมพ์ , ข่าวบันเทิง, คำราชาศัพท์, สพฐ, กยศ, วาเลนไทน์ ,
                              wallpaper , อาจารย์วิริยะ
โซนยอดนิยม : ข่าว , เส้นทาง , ความรู้ , ชุมชน , ทุนการศึกษา , นานาชาติ , โครงการ
โปรแกรมยอดนิยม : ค้นหาตัวเอง , อาชีพไหนที่ใช่เรา , ค้นหามหาวิทยาลัย , ทำข้อสอบออนไลน์ , ดาวน์โหลดข้อสอบ , ประเมินโอกาส Admission ติด
ข่าวการศึกษา : ข่าว Admission , ศูนย์ข่าวการศึกษาไทย , ศึกษาต่อต่างประเทศ
เส้นทาง : ปรึกษาคณาจารย์ , สถาบันจัดอันดับมหาวิทยาลัย , มหาวิทยาลัย , เรียนต่อ
ความรู้ : บทความ , คลิปความรู้ , คลิป admissions
ชุมชน : พี่แนะนำน้อง , แนะแนว
โครงการ : Eduzones Expo 2008 , โค้งสุดท้าย Admissions
บริการ : SMS ข่าวการศึกษาฟรี , ทุนการศึกการ , นิตยสารการศึกษา , ฟังวิทยุออนไลน์ , สินค้าการศึกษา , wallpaper , wallpaper น่ารัก, e-learning , ติวออนไลน์
ติดต่อ : เกี่ยวกับ Eduzones , ติดต่อ Eduzones
พันธมิตร : Kapook.com , Narak.com , รับทำเว็บไซต์ , Hosting , รถมือสอง , รูปดารา , ภาพเคลื่อนไหว , เกมส์.com , ดูดวง , นิยาย , เกม , หางาน , แม่เหล็ก , เกม , เกมส์ ,
                   โหลดเพลง , หางาน , งาน , เกมส์จับคู่ , เกมส์จับคู่ผลไม้ , เกมส์ปลูกผัก , เกมส์ขุดทอง , เกมส์แข่งรถ , Moha , การประปานครหลวง , เว็บไซต์แนะนำ อื่นๆ

Copyright @2007 Eduzones All rights reserved.
The Most Popular Education Site in Thailand
The Best Education/Community Service Site : The Nation Thailand Web Award 2000
The Most Visited Educational Site : Truehit.net Web Award 2004 , 2005 นำบทความเราไปใส่ในเว็บคุณ java feed text link