วิธีต่อสู้กับความง่วง

กลวิธีต่อสู้กับความง่วงอันโหด

เพื่อนๆเคยเป็นหรือเปล่าคะ ปกติแล้วนอนเวลาตี 1 ตี 2 สบายๆ แต่ช่วงที่จะต้องอ่านหนังสือสอบนี่สิ ความง่วงมันช่างโหดร้ายทารุณและไม่เคยคิดจะปราณีเรา แค่ 2 ทุ่มกว่าๆก็อยากจะไปเฝ้าพระอินทร์กันซะแล้ว วันนี้เลยจะนำทริคดีๆต่อสู้กับความง่วง ศัตรูตัวฉกาจของการอ่านหนังสือ มาฝากเพื่อนๆค่ะ

1. อย่าอ่านหนังสือในห้องนอน เพราะนักจิตวิทยาได้ทำการวิจัยออกมาแล้วว่า สมองของเราจะทำการเชื่อมโยงภาพเตียงกับการนอนโดยอัตโนมัติด้วยความเคยชิน ดังนั้น ถ้าง่วงๆแล้วไปอ่านหนังสือในห้องนอนละก็ ไม่รอด....หลับทุกราย

2. อย่าทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต ข้าว แป้ง ขนมปัง โรตีของอาบังเนี่ย ห้ามๆๆๆ เพราะเมื่อสารอาหารเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายจะมีผลให้เรารู้สึกง่วงเหงาหาวนอนขี้เกียจอ่านหนังสือขึ้นมาในทันที

3. ดื่มน้ำเป๊ปซี่ โคล่า กาแฟ ที่มีสารคาเฟอีน ช่วยกระตุ้นร่างกายให้ตื่นตัวกะปรี้กะเปร่า (แต่จริงๆแล้วดื่มน้ำที่มีคาเฟอีนประกอบมากเกินไปก็ไม่ดีต่อร่างกายนะคะ ดื่มแต่พอดีนะเพื่อนๆ)

4. หามุมฮึกเหิมส่วนตัว มุมไหนที่อ่านหนังสือแล้วไม่หลับ จำดี สอบได้คะแนนเริ่ด ให้ไปอ่านหนังสือที่มุมนั้นบ่อยๆ แล้วจะมีโอกาสหลับน้อย เนื่องจากเรามัวแต่ฮึกเหิมอยู่นั่นเอง

5. สร้างกำลังใจให้เข้มแข็ง คิดจินตนาการไว้ถึงอนาคตอันสดใสถ้าหากอ่านหนังสือจบแล้วสอบผ่าน อ้อ!! อย่าลืมจินตนาการถึงตอนสอบตกด้วยล่ะ ถ้าอ่านหนังสือไม่จบแล้วสอบตกจริงๆล่ะแย่เลยนะเพื่อนๆ ...คราวนี้ยังจะหลับอีกไหมจ๊ะ

6. ถ้าทำทุกอย่างแล้วไม่ได้ผล นี่เลย ชีวิตคือการต่อสู้ ศัตรูคือยากำลังค่ะ เพื่อนๆมีคู่แข่งไหมคะ คนที่มันจะคอยแสยะยิ้มเยาะเย้ยทุกครั้งที่ความหายนะมาเยือนชีวิตเรา โอว...เพื่อนๆเริ่มแค้นแล้วใช่ไหมคะ จินตนาการถึงหน้าคู่แข่งคนนั้นเวลาดีใจที่เห็นเราสอบตกสิ "ไม่น๊า!! ฉันจะไม่ยอมสอบตกให้มันดีใจเป็นอันขาด!!" โอเคค่ะเพื่อนๆ ไฟติดแล้วค่ะ รีบไปอ่านหนังสือขณะที่กำลังอยู่ในอารมณ์ไม่ยอมแพ้อย่างนี้เลยค่ะ รับรองไม่หลับแน่ .....แต่พออ่านหนังสือจบแล้วสอบผ่าน อย่าลืมให้อภัยอโหสิให้คู่แข่งคนนั้น ทำบุญกรวดน้ำ แล้วขอบคุณเขาด้วยนะคะที่เป็นแรงช่วยกระตุ้นให้เราสอบผ่านค่ะ