8 เคล็ดลับ ขจัดความขี้เกียจ

ลบ แก้ไข
8 เคล็ดลับ ขจัดความขี้เก

8 เคล็ดลับ ขจัดความขี้เกียจ

1. ตัดคำว่า "เดี๋ยว" ออกไปจากชีวิต
2. ลบความคิดที่ว่าเรา "ทำไม่ได้" ออกจากความคิด เพราะก่อนที่จะประสบความสำเร็จ มันก็ต้องมีลองผิดลองถูกกันบ้าง อย่างที่เค้าว่าไว้ว่า "ผิดเป็นครู" ไงค่ะน้องๆ
3. เตรียมร่างกายและสมองให้พร้อม ทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ
4. เลือกทำในสิ่งที่รักหรือสิ่งที่ฝันก่อน เพราะถ้าเราทำอะไรในสิ่งที่ชอบโดยไม่ถูกบังคับเราก็จะมีความสุขและทำในสิ่งนั้นได้ดี
4. สร้างแรงบันดาลหรือแรงจูงใจ ว่าจะทำเพื่อใคร หรือทำแล้วจะดีอย่างไร
5. เขียนตารางบันทึก ว่าเราต้องทำอะไรในวันนี้บ้าง และได้ทำอะไรไปแล้วบ้าง เพื่อเป็นการทบทวนและกันลืมไปในตัว และทำให้ชีวิตมีระบบระเบียบมากขึ้น
6. อย่าตั้งเป้าหมายไว้สูงจนเกินไป เพราะถ้าผิดหวังหรือทำพลาดเราก็จะเสียใจมากตามไปด้วย เรียกว่าค่อยเป็นค่อยไป เช่นถ้าวันนี้เราตั้งใจอ่านหนังสือ10 หน้า พรุ่งนี้และวันถัดไปเราก็ค่อยเพิ่มจำนวนหน้าขึ้นตามลำดับ
7. ให้รางวัลกับตัวเองบ้าง เช่น ถ้าตั้งใจลดน้ำหนักและทำมาได้หลายวันแล้ว เราอาจจะกินอะไรที่เป็นของชอบบ้างสักมื้อ
8. ลงมือปฏิบัติ เพราะถ้าเราแค่คิด ต่อให้มีความคิดสร้างสรรค์สักแค่ไหนแต่ถ้าไม่ลงมือทำทุกอย่างก็เท่ากับศูนย์


ขอบคุณข้อมูล    Yenta4
 
 



loading...


โดย mooBo ดูบทความของฉันทั้งหมดที่นี่
วันที่ 4 ก.ย. 60 16:48 น.
เนื้อหานี้เปิดอ่านแล้ว 993 ครั้ง

แชร์หน้านี้

ความคิดเห็นทั้งหมด (เปิดดู 993 ครั้ง ตอบ 0 ครั้ง)

แสดงความคิดเห็นของท่านที่นี่


เรื่องที่เกี่ยวข้อง