การปฏิบัติธรรมมีทั้งหมด 5 บท

การปฏิบัติธรรมมีทั้งหมด 5 บท

1 บทนำ กล่าวถึงที่มาของหนังสือและเนื้อหาโดยย่อของบทต่าง ๆ มีการอธิบายความหมายของศัพท์ที่ควรทราบ ได้แก่ คำว่า สติ สมาธิ และสัมปชัญญะ

2 การปฏิบัติธรรมคืออะไร กล่าวถึงความหมายของการปฏิบัติธรรมที่แท้จริงในพุทธศาสนา กล่าวถึงการปฏิบัติธรรมที่แท้จริงในพุทธศาสนา กล่าวถึงการปฏิบัติธรรมสองอย่างคือ วิปัสสนากรรมฐาน และสมถกรรมฐาน ได้อธิบายถึงความแตกต่างของวิธีทั้งสอง ทั้งในการปฏิบัติและผลที่ได้รับ

3 ความรู้ที่ต้องเข้าใจก่อนลงมือปฏิบัติธรรม กล่าวถึงปรมัตถธรรมอันเป็นธรรมที่ว่าด้วยเรื่องความจริงของชีวิต กล่าวถึงชีวิตว่าประกอบด้วยขันธ์ 5 คือ รูป เวทนา สัญญา สังขาร และวิญญาณ กล่าวถึงชีวิตว่าประกอบด้วย กาย จิต และเจตสิก และกล่าวถึงชีวิตว่าประกอบด้วย รูป-นาม หรือ กาย-ใจ

4 วิธีปฏิบัติธรรม บทนี้เป็นบทที่สำคัญที่สุดของหนังสือเล่มนี้ ได้กล่าวถึงวิธีปฏิบัติธรรมโดยละเอียด กล่าวถึงวิปัสสนากรรมฐาน 4 อย่าง ที่เรียกว่าสติปัฏฐาน 4 อัน ได้แก่ การมีสติอยู่กับกาย การมีสติอยู่กับเวทนา การมีสติอยู่กับจิต และการมีสติอยู่กับธรรม กล่าวถึงสมถกรรมฐาน 2 อย่างคือ การทำสมาธิ และการพิจารณากรรม

5 ข้อแนะนำในการปฏิบัติธรรม กล่าวถึง ข้อแนะนำต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ ซึ่งสามารถใช้เป็นแนวทางในการปฏิบัติธรรมได้ กล่าวถึงการทำความเห็นให้ถูกต้อง การฝึกหัดตัดใจ การสร้างเหตุโดยไม่หวังผล กิเลสที่ควรรู้จัก การเลือกวิธีปฏิบัติที่เหมาะสม การปฏิบัติธรรมในแต่ละวัน นอกจากนี้ยังกล่าวถึงทางสายกลาง ซึ่งเป็นทางที่จะพานักปฏิบัติไปสู่จุดหมายได้โดยง่าย และกล่าวถึงการใช
้อินทรีย์ 4 ในการตรวจสอบข้อบกพร่องของการปฏิบัติ

นำมาจาก  http://www.geocities.com/RainForest/Jungle/2897/file1.html