6 ท่า นวดหน้าลดริ้วรอย

Little Bird

ชม 63,532 ครั้ง

6 ท่า นวดหน้าลดริ้วรอย

สาวๆ ที่รักษาผิวพรรณ แล้วมีปัญหาของริ้วรอยบนใบหน้ามากวนใจ หมดกังวลได้แล้ว เมื่อผู้เชี่ยวชาญจาก เอสเค-ทู ได้เผยเคล็ดลับการนวดหน้าที่สามารถลดริ้วรอยบนใบหน้าให้กลับมาสวยใส ดูอ่อนเยาว์เหมือนเดิมได้

แต่ก่อนที่จะลงมือนวดหน้า ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า ต้องผ่อนคลายความเครียด ทิ้งความคิดและความกังวลใจให้หมดเสียก่อน โดยการนั่งบนเก้าอี้หรือนอนบนเตียงแล้วแต่สะดวก นำฝ่ามือทั้งสองวางไว้กลางใบหน้า แล้วลูบเป็นวงกลมจากแก้ม ขากรรไกร ขมับ หน้าผาก จมูก คางอย่างช้าๆ เพื่อเป็นการผ่อนคลาย

          เมื่อความเครียดลดลงแล้ว ก็เริ่มปฏิบัติการนวดหน้ากันเลย เริ่มจาก "หน้าผาก" วางมือทั้งสองไว้บนหน้าผาก แล้วใช้ปลายนิ้วกลางและนิ้วนางนวดคลึงเบาๆ จากกึ่งกลางหน้าผากเลื่อนออกไปตามแนวโค้งของคิ้ว แล้วเลื่อนไปด้านข้างจากขมับทั้งสอง

          "ดวงตา" เริ่มจากบริเวณหางตา วางปลายนิ้วกลางและนิ้วนางไว้บริเวณหางตา แล้วเลื่อนขึ้นไปที่ขมับ เมื่อถึงขมับแล้วปล่อยมือออกทันที ส่วนบริเวณรอบดวงตา หลับตาแล้วค่อยๆ ใช้ปลายนิ้วนางนวดเบาๆ จากบริเวณหัวตา แล้วเลื่อนไปที่ขมับ

          "แก้ม" วางปลายนิ้วกลางและนิ้วนางไว้บริเวณแก้มทั้งสอง แล้วนวดขึ้นไปที่ขมับอย่างช้าๆ เพื่อดึงผิวขึ้นมา และช่วยต่อต้านแรงโน้มถ่วงของโลก

          "ขากรรไกร" ใช้ปลายนิ้วกลางและนิ้วนางของมือทั้งสองนวดเบาๆ บริเวณขากรรไกร เริ่มจากตรงกลางแล้วไล่ไปตลอดแนว เพื่อเป็นการช่วยกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองจะทำให้รู้สึกผ่อนคลาย

          "จมูก" ใช้ปลายนิ้วนางและนิ้วกลางวางไว้บริเวณสันจมูก นวดเบาๆ แล้วลากตรงมายังปลายจมูก แล้วตวัดมือขึ้นริมฝีปาก ใช้นิ้วกลางของมือทั้งสองข้างวางไว้บริเวณมุมปาก นวดเบาๆ ขึ้นไปริมฝีปากด้านบน แล้วเลื่อนลงมายังริมฝีปากด้านล่าง

          ปิดท้าย"คาง" วางนิ้วกลางของมือทั้งสองไว้บริเวณกึ่งกลางคางให้นิ้วทั้งสองนวดขึ้นลงสลับกันจากกึ่งกลางไปบริเวณด้านข้าง